Top 5 cách để đôi mắt tươi sáng hơn

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn; đôi mắt càng đẹp, càng tươi sáng càng thu hút ánh nhìn của người đối diện. Thế nhưng, không phải ai cũng sở hữu đôi mắt đẹp như mong ước. Vậy phải làm thế nào? Tham khảo ngay top 5 cách để đôi mắt tươi sáng hơn dưới đây nhé!

Top 5 cách để đôi mắt tươi sáng hơn

1/ Tập bài thể dục cho mắt

Để đôi mắt luôn khỏe tươi, hãy luôn chăm sóc và dành thời gian thư giãn hợp lý. Bạn có thể áp dụng bài tập thể dục cho mắt khi thấy mắt có dấu hiệu mỏi, khô và trước khi đi ngủ.

5 cách để đôi mắt tươi sáng

Trước tiên bạn hãy ngồi/nằm thật thoải mái và tưởng tượng có một chiếc đồng hồ trước mặt. Bắt đầu bạn nhìn lên số chỉ 12 giờ và dừng một giây, tiếp theo hạ thấp ánh nhìn xuống hướng 6 giờ, sau đó tạm dừng vài giây và không chớp mắt. (Lặp lại động tác này 10 lần).

Cuối cùng, hoàn thành bài tập bằng cách áp đôi bàn tay lên đôi mắt trong vài giây, cho phép mắt nghỉ ngơi trong bóng tối.

2/ Bổ sung đủ nước

Khi cơ thể thiếu nước, mắt sẽ có cơ chế tự giữ lại lượng nước mà nó nhận được. Điều này vô tình gây tích nước xung quanh mắt, khiến mắt bị sưng húp. Vì vậy bạn cần bổ sung nước đầy đủ để tránh tình trạng này.

Mỗi ngày, nên uống đủ 2 lít nước. Uống nhiều nước gồm cả nước hoa quả, nước canh sẽ vô cùng hữu ích, không chỉ giúp xả ra các độc tố có hại từ cơ thể mà còn làm cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

3/ Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

Để đôi mắt tươi sáng hơn, trong chế độ ăn uống cần đảm bảo cung cấp đủ thành phần dinh dưỡng cần thiết cho đôi mắt, nhất là vitamin A, vitamin K có trong các loại thực phẩm như cần tây, cà rốt, cà chua, dầu cá, dầu oliu, lòng đỏ trứng gà…

Đồng thời, mỗi ngày bạn cần ngủ đủ thời gian tối thiểu 8 tiếng/ngày để có đôi mắt luôn tươi và tươi tắn.

4/ Dưỡng da vùng mắt

Cũng giống như làn da, mắt sẽ tươi sáng hơn khi được cung cấp đủ độ ẩm. Bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng da mắt có thành phần chứa vitamin K cao vì nó không chỉ giúp đôi mắt mềm mại, tươi sáng hơn mà còn ngăn ngừa, cải thiện tình trạng thâm quầng mắt, bọng mỡ, nếp nhăn.

5/ Thực hiện phương pháp thẩm mỹ

Ngoài 4 cách trên, để có ngay đôi mắt lung linh, tươi sáng hơn trong thời gian ngắn rất nhiều bạn lựa chọn các phương pháp thẩm mỹ mắt như nhấn mí, cắt mí, mở rộng góc mắt…

 Nhấn mí mắt áp dụng cho trường hợp Khách hàng trẻ tuổi có mắt 1 mí, mắt mí lót, 2 mí mắt không đều, không rõ nếp mí.

 Cắt mí mắt là tiểu phẫu tạo mắt 2 mí bằng cách vừa tạo nếp mí mới trên đường mí cũ vừa thực hiện loại bỏ da dư, mỡ thừa vùng mí mắt; mắt sau khi cắt trẻ và tươi sáng hơn.

 Mở rộng góc mắt là kỹ thuật thẩm mỹ giúp đôi mắt nhỏ, mắt có nếp rẻ quạt, mắt xếch ngược sau khi tiểu phẫu to tròn, long lanh và cuốn hút hơn.

Hiển thị nhiều hơn

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button
Close